Um espaço pra não ser forte o tempo todo.
Perguntas frequentes
Como a terapia pode me ajudar se o meu problema é a carga de trabalho?
O trabalho pode ser o gatilho, mas a forma como você sustenta essa carga, a dificuldade em dizer não e a autocobrança implacável são os pontos que olhamos. O objetivo é proporcionar um espaço pra você recuperar o fôlego e a sua identidade para além das suas entregas profissionais.
Quanto tempo dura o processo de psicoterapia?
A psicanálise é um processo profundo e singular. Não trabalhamos com "pacotes de soluções rápidas" porque o seu cansaço não surgiu do dia para noite. O tempo é o necessário para que você construa mudanças reais e sustentáveis na sua forma de viver e se relacionar.
Não sei por onde começar a falar, estou exausta demais para organizar o pensamento. Tudo bem?
Com certeza. Na psicanálise, não exigimos um relatório ou uma pauta estruturada como em uma apresentação de trabalho. O espaço é justamente para você experimentar um espaço que possa abrir mão dessa necessidade de organização. Começamos de onde você conseguir, no seu ritmo.
Como funcionam os atendimentos? Preciso estar em Santo André/SP?
Não necessariamente. Eu ofereço psicoterapia online para mulheres de todo o Brasil e para brasileiras no exterior, garantindo ambiente seguro e sigiloso via videochamada. Se você busca psicóloga em Santo André, também realizo atendimentos presenciais em meu consultório. Ambas as modalidades mantém o rigor e o acolhimento da escuta psicanalítica, adaptando-se à sua rotina e necessidade de deslocamento.
Preciso de algum preparo para a primeira sessão (Presencial ou Online)?
Não é necessário nenhum roteiro ou performance. No atendimento presencial em Santo André, ofereço espaço de pausa e acolhimento fora da rotina. No atendimento online, basta que você esteja em um lugar onde se sinta à vontade e não seja interrompida. Em ambas modalidades, o meu papel é ajudar você a desativar a necessidade de "entregar resultados" e começar, no seu tempo, a falar sobre o que realmente lhe importa.
Caminhos da Psicoterapia
1
Limites:
A dificuldade em dizer "não"
Para a mulher que resolve tudo, dizer 'não' parece um erro sistêmico. Mas a falta de limites é o que permite que o mundo externo invada o seu espaço mais íntimo. Trabalhamos para que você consiga estabelecer fronteiras saudáveis — no trabalho e nas relações — sem culpa, resgatando o seu tempo e a sua energia.
2
Esgotamento:
Para além do cansaço físico
O esgotamento que você sente hoje raramente é apenas sobre excesso de tarefas, mas sobre o peso de ter que ser infalível. Na análise, olhamos para essa necessidade de controle e para o esgotamento que nasce quando a sua mente se torna o seu lugar mais barulhento. É o início da recuperação do seu fôlego.
3
Autoconhecimento:
O resgate da sua singularidade
Quem é você quando não está entregando um resultado ou cuidando de alguém? O autoconhecimento através da psicanálise permite que você saia do 'piloto automático'. Investigamos as raízes das suas cobranças para que você possa ressignificar sua história e construir uma vida com mais desejo e menos obrigatoriedade.